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제목 ★ 인하공전 항공운항과 면접에 떨리는 목소리 극복방법 ★
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떨리는 목소리 극복법






면접 준비 할 때는 멀쩡하다가도 면접관님 앞에만 서면~ 나는 왜 작아지는가~~ ㅋ



사람들 앞에서 떨지 않고 긴장하지 않고 또박또박 의사를 잘 전달할 수 있도록!! 연습해볼까요??







면접관 앞에서 떨리는 내 목소리 극복법!!




평상시엔 거리낌 없이 말을 잘하다가도 흥분한다든지 여러 명 앞에서 발표할 때만 되면 자신도 모르게 목소리가 떨리는 경우가 있다. 만약 앞으로 중요한 면접을 앞두고 있다면, 정말 큰 걱정 거리가 될 수 있다.



인생을 좌우할 수도 있는 면접에서 당당한 목소리로 말을 하려면 어떻게 해야 할까.









★ 떨리는 이유를 알자.




평소 말을 할 땐 안 떨리다가도 왜 다른 사람들 앞에 서면 떨리는 걸까. 전문가들은 긴장이나 불안 상태로 인해 생기는 호흡의 불안정이 원인이라고 말한다.
과도하게 긴장하거나 흥분하면 심장 박동 수가 늘고 가슴이 두근거릴 뿐만 아니라 호흡이 빨라진다. 목소리는 호흡을 원동력으로 한다. 호흡이 불안정해지면 목소리도 불안정해져 떨리거나 말문이 막히고 기어 들어가는 듯한 소리가 난다.








★ 1단계, 정신 훈련을 하자.



머릿속에서 예행연습을 해 보자. 이는 골프, 야구 선수들이 즐겨 하는 정신 훈련법이다. 앞으로 다가올 상황에 대한 이미지를 머릿속으로 하나 하나 떠올리며 연상한다. 중요한 프레젠테이션을 앞둔 사람이라면 회의장에 걸어 들어가 인사하는 모습, 자신이 연단에 서 있는 모습, 말하는 모습 등을 머릿속에 미리 그려보는 것이다.




자신이 대중 앞에서 말을 하거나 의사 표
 




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